Запеканка из творога рецепт калорийность
Творожная запеканка
Выпечка и десерты. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.
Химический состав и калорийность творожной запеканки Одним из самых популярных блюд, которые подходят для рациона взрослых и детей является творожная запеканка. Ее ключевым ингредиентом выступает свежий творог, который смешивают с яйцами, сахаром и мукой либо манной крупой. В запеканку также можно добавлять сухофрукты, свежие ягоды и другие ингредиенты. Полученную массу запекают в духовке. Готовое блюдо имеет румяную корочку и нежную, воздушную консистенцию. Творожная запеканка обладает приятным сладким вкусом с легкой кислинкой и источает приятный аромат.
- Сколько калорий в запеканке
- Запеканка творожная Приготовлена из творога с добавлением манки, яйца и сахара, украшена сахарной пудрой.
- Творог тщательно растереть с яйцом, добавить соль, сахар, соду, апельсиновую цедру, изюм и курагу, манную крупу, хорошо перемешать и полученную массу выложить ровным слоем в форму, обильно смазанную маслом. Выпекать в предварительно духовке при температуре градусов до образования румяной корочки.
- Главная Результаты поиска. Готовая еда Завтраки.
- Сезонное меню
- Таблица КБЖУ белки, жиры и углеводы творожной запеканки в духовке, ингредиенты, рецепт приготовления.
- Печать Подготовьте все продукты для приготовления запеканки творожной как в детском саду. Смешайте манку с молоком на 10 минут.
- Следишь за фигурой и считаешь калории? Тогда давай вместе приготовим вкуснейшую творожную запеканку по простому рецепту с учетом КБЖУ.
| Описание товара | 53 | Гульфи Дановна. Рецепт низкокалорийной творожной запеканки, без вреда для вашей фигуры! |
| Как приготовить запеканку | 417 | Творожная запеканка. |
| Калорийность и БЖУ на 100 грамм | 65 | Запеканка творожная — классическое блюдо, самая полезная альтернатива свежему творогу. Творожные запеканки в обязательном порядке входили в меню детских садов, и неудивительно, чтобы избежать отравлений, которые возможны при употреблении некачественных молочных продуктов, творог подвергали термической обработке, при которой главные полезные свойства продукта сохранялись. |
| 179 | Елена Кулинар 1 уровня. Творожная запеканка, сделанная в классическом варианте с манкой, яйцами, маслом, сахаром и изюмом — это отличная идея для завтрака. | |
| 304 | На грамм: Калорийность: | |
| 66 | Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ. |
Редко можно встретить человека, который не любил бы творожные запеканки. И даже при строгой диете можно не отказывать себе в любимом вкусе. В этой творожной запеканке менее ккал. При этом в ней есть всё — и яйца, и сахар, и сметана, и даже мука. Главное, выбирать низкокалорийные продукты. К примеру, вместо яйца можно взять менее калорийные яичные белки, вместо обычного сахара — кокосовый, а вместо обычной муки или манки — рисовую муку.
