Запеканка с фаршем и овощами в мультиварке рецепты

Перед приготовлением запеканки необходимо бланшировать или отварить на пару цветную капусту. Можно использовать свежий кочан или замороженные соцветия. Легко это сделать с помощью мультиварки: поместить соцветия в контейнер-пароварку, в чашу налить кипятка мл.

Запеканка из цветной капусты с говяжьим фаршем

Приготовленная в мультиварке запеканка из фарша и овощей - вкусное и сытное блюдо "два в одном", совмещающее в себе второе и гарнир. Фарш для этой запеканки я взяла магазинный, в котором было поровну говядины и свинины. Запеканка в итоге получилась довольно жирной, если вас беспокоит перспектива заполучить лишние килограммы, то лучше использовать говяжий или смешанный, но приготовленный своими руками, из нежирного мяса. А можно взять и совсем диетический, например куриный или индюшачий.

Запеканка из цветной капусты с говяжьим фаршем

Русская кухня Запеканка. Автор Наталья Малышева. Приятного аппетита. Ингредиенты Картофеля 4 шт.

Приготовление вкусной и сытной запеканки из цветной капусты с говяжьим фаршем в мультиварке — это просто и доступно в домашних условиях, начните с приготовления овощей: в кастрюле закипятите воду, посолите. Соцветия цветной капусты нужно хорошо промыть под проточной водой и отправить в кипящую подсоленную воду на 10 минут. Лук очистите и помойте, нарежьте кольцами или полукольцами. Далее, в чашу мультиварки добавьте растительное масло и нарезанный лук. На лук выложите фарш, равномерно распределите его по поверхности и посыпьте солью и перцем.

Похожие статьи

• Творожные запеканки которые готовят в детских садах - Творожная запеканка как в детском саду: 4 реце
• Гороховое пюре в мультиварке скороварке рецепт пошагово
• Поделки снеговика фото - Поделки овощи с фото инструкцией
• Рецепт кальмар фаршированный грибами