Диетический картофель в духовке рецепт
Большинство худеющих на диетическом питании либо полностью исключают картофель из рациона, либо ограничивают его из страха перед крахмалом. И напрасно, ведь картофель — диетический продукт. О том, как часто и в каком виде можно употреблять его на диете вы узнаете из этой статьи.
Картофель в духовке, запеченный по-мексикански
Печеный картофель с творогом и помидорами черри Картофель, запеченный вместе с кожурой, сохраняет в себе максимум полезных веществ и витаминов, в числе которых витамины группы С, В, фосфор и легкоусвояемый белок. Для полноценного диетического ужина остается добавить вкусную начинку с целым набором аминокислот, полезных жиров и микроэлементов. Если вы смешаете творог, зелень, чеснок и оливковое масло — то тотчас окажетесь на пути обретения здорового и красивого тела.
Рецепты шашлыка : из свинины , из курицы , в духовке. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Диетическая картошка в духовке 3. Приготовил : Bestpovar.
- Запеченный картофель в духовке!
- Не всегда хочется есть тушеные овощи или приготовленные на пару, в таком случаем можно приготовить запеченные в духовке овощи.
- Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции.
- Ароматная дымящаяся печеная картошка, только что извлеченная из духовки, гораздо более полезна для диеты и здоровья, чем жареный вариант.
Запечённый картофель с грибами «По-старорусски»
Промойте и очистите картофель от кожуры. Нарежьте картофель на дольки примерно одинакового размера, чтобы они равномерно пропеклись. Также добавьте к маслу специи по вкусу: порошок чеснока, паприку и розмарин. Хорошо перемешайте все ингредиенты венчиком или ложкой. Положите нарезанный картофель в миску с маринадом.