Дикий рис в мультиварке рецепты
Рецепты бурого риса в мультиварке
Черный рис — это крупа, которая не прошла механическую обработку, то есть сохранила отрубевую оболочку. А значит, этот продукт имеет низкий гликемический индекс и высокое содержание клетчатки. Эти особенности обусловливают продолжительное ощущение сытости, поэтому рекомендуются для диетического питания способствуют снижению веса. Ценный биохимический состав делает чёрный рис диетическим продуктом. Кстати сказать, что красный , бурый, темно-коричневый рис также являются разновидностью нешлифованных сортов и, следовательно, обладают аналогичными свойствами.
Бурый рис в мультиварке на гарнир
Смесь бурый и дикий рис — источник пищевых волокон, минеральных веществ и витаминов. Обычный белый рис значительно уступает ей по пищевой ценности и полезности. Рис является вкусным и чрезвычайно полезным продуктом.
Несмотря на то, что дикий рис вовсе не рис, в нем масса полезного! Почитайте в сети об этом удивительном продукте! Радуйте родных полезной и разнообразной едой! Подборка рецептов: простой рецепт гарниров , рецепты в мультиварке. В чашу мультиварки налейте растительное масло и воду.
