Рецепт запекания красной рыбы
Красная рыба запеченная в духовке с лимоном
Автор: Виктория Сысоева, кулинарный редактор Food. Все о еде Как готовить. Идеальная красная рыба в духовке Эффектные рецепты к празднику.
Красная рыба богата массой полезных компонентов. Содержит она в своем составе жирные кислоты Омега-3, ненасыщенные жиры, витамины D и А, метионин, и многое другое. Регулярное употребление рыбы лососевых пород способно снизить уровень холестерина, укрепить сердечно-сосудистую систему, уменьшить уровень сахара в крови, а также продукт благоприятно влияет на качество кожи, волос и ногтей, укрепляет кости и нервы. Помимо всех перечисленных достоинств красная рыба очень вкусная и легкая в приготовлении. Красная рыба, приготовленная по этому рецепту, — это самый настоящий деликатес. Блюдо сочное и нежное, оставляет после себя ощущение сытости.
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня.
