Стручковая фасоль с брокколи рецепт пошагово

Брокколи разобрать на небольшие соцветия. Взбейте вместе 40г оливкового масла, 40г соевого соуса и 2 дольки измельченного чеснока. Разложите брокколи в один слой на противне, добавьте г стручковой фасоли, вылейте заправку и посыпьте 25г поджаренного кунжута.

Суп куриный с брокколи и зеленой фасолью

Это блюдо отлично идет вместо привычного картофеля, когда приглашаешь гостей на барбекю или на утку с яблоками. Половинки цукини хорошо фаршировать также курицей или мясом, а вырезанные сердцевины. Для начинки подойдут свежие шампиньоны или вешенки. Подавать такой рулет хорошо с листьями салата. Вместо помидоров в масле можно взять сушеные и добавить их в оливковую заправку. Если картошки нет, возьмите тыкву, если нет тыквы, возьмите морковку.

Пищевая ценность блюда «Брокколи с морковью и стручковой фасолью» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт.

Длительное изучение трудов Молоховец подсказало этот рецепт. Подавать такой борщ хорошо с чесночными гренками. Если у вас нет замороженных белых грибов, замочите сухие белые, а. Куриный бульон можно заменить овощным, а вместо тортильи взять крутоны или простые сухарики. Базилик и мята тоже будут замечательно работать в этом супе.

Похожие статьи

• Как сделать похвалу в домашних условиях рецепт пошагово
• Рецепт салата гнездо глухаря с пошаговыми
• Морковные маффины рецепт пошагово
• Котлеты говяжьи рецепт пошагово